Los principios básicos de Perfeccionismo en relaciones
Si quieres, podemos darte una cita para que nos cuentes con más detalle y ver de qué modo podemos ayudarte a que te sientas mejor y así tomes las decisiones que consideres oportunas. Un saludo
Relaciones a distancia. Si su relación es a larga distancia, es posible que no pueda obtener la intimidad que necesita de modo efectiva, lo que puede crear ansiedad.
La autoaceptación es más que simplemente distinguir nuestras fortalezas y debilidades; es un camino alrededor de la paz interior y el crecimiento personal. Al aprender a amarnos a nosotros mismos sin condiciones, podemos mejorar nuestra autoestima y fomentar un bienestar emocional
La alternativa aquí es adivinar la bienvenida a la duda como una parte natural de cualquier relación y permitirte explorar lo que hay Interiormente de tu duda.
Ponte en contacto para que podamos valorar más en profundidad estas cuestiones y Ganadorí poder ayudarte. Un saludo
Y cuando las cosas se vuelven lo suficientemente profundas y vulnerables, puede parecer natural tener miedo y ansiedad de que lo mismo read more pueda retornar a suceder.
Una ligera altercado en la rutina diaria de tu pareja, como conservarse tarde a casa del trabajo sin una razón visible, puede hacerte advertir inseguro y preocupado por el estado de tu relación.
Estas voces internas son pensamientos automáticos. En muchas ocasiones son juicios negativos cerca de nosotros mismos, que ni los cuestionamos ni los ponemos en duda.
La persona ansiosa puede aún volverse excesivamente crítica o irritable, lo que puede causar heridas emocionales en su pareja y aumentar la distancia entre ellos.
Cuando hablo de quererse a un@ mism@, me estoy refiriendo a conocer los propios deseos y deposición y conocer satisfacerlos. No esperando que los satisfaga otr@ constantemente, pero sabiendo pedir apoyo externo cuando se necesita.
Te recomiendo trastornar poco de tiempo en ti para descubrir qué es lo que te aflige y encontrar la raíz del problema. Pasar tiempo con nosotros mismos es asimismo una buena técnica para formarse a dirigir la ansiedad.
No debemos confundir la autoaceptación y el amor propio con el individualismo malsano. Nulo que ver tiene una cosa con la otra, aunque mucha Clan los confunda con frecuencia.
En ocasiones, la ansiedad puede tomar las riendas de la relación y meternos en una helicoidal de pensamientos negativos y agobiantes.
Encima, la ansiedad puede afectar la forma en que la pareja se enfrenta a los retos juntos. En punto de actuar como un equipo, la pareja puede encontrarse atrapada en ciclos de encono o evitación, donde la resolución de problemas se vuelve cada ocasión más compleja.